Gemeinsam durch die kalten Tage
ein warmes Herz trotz kalter Füße
Wenn der Sommer sich verabschiedet und
sich langsam alles wieder in die vier Wände zurückzieht,
wenn die Füße kälter werden und
die Nächte länger,
dann tut es wohl sich auszutauschen mit Menschen, die ähnliches durchleben und miteinander durch die kalten Tage gehen wollen, um das Herz zu wärmen.
Mein Name ist Astrid Bechter-Boss.
Ich begleite Menschen auf ihren individuellen Wegen durch die Trauer und freue mich schon sehr auf die Gruppe und auf DICH!
Wir treffen uns im 14 tägigen Rhythmus am Dienstag von 18:30 bis 20:30 Uhr in der Gruppe. Die Treffen finden über Zoom statt. Inhalte der Treffen sind die Themen der Teilnehmenden mit folgendem Fokus:
Warm und wohlbehütet durch die
dunklen und kalten Tage kommen.
Wir tauschen uns aus
O was guttut,
O was gerade schwer ist
und wir arbeiten daran
O den Schmerz zuzulassen,
O Gedanken in den Griff bekommen,
O Freude spüren und sich erlauben,
O Wärme statt Kälte in der Trauer zu erfahren,
O Licht statt Dunkelheit in der Krise sehen.
Wir finden heraus, was gut tut und hilfreich ist,
um mit den langen Nächten, die die innere Dunkelheit spiegeln, umzugehen.
Und wie du die Kälte, die die Einsamkeit noch mehr spüren lässt, aushalten und eine wärmende Verbundenheit spüren kannst.
In diesem Video findest du alle Informationen
zur Gruppe
Im Video habe ich das Einzelgespräch nicht angesprochen, das Teil von "Gemeinsam durch die kalten Tage - ein warmes Herz trotz kalter Füße" ist.
Dieses Gespräch kannst du dir während der Zeit frei buchen und ist entweder dafür gedacht, intensiver auf eines deiner Themen einzugehen oder wenn es etwas gibt, das du lieber nicht in der Gruppe besprichst.
Wenn der Sommer langsam vergeht und sich Herbst und Winter ankündigen hast du Sorge vor
- der Einsamkeit und den langen Abenden
- den besonderen Tagen bis ins neue Jahr
- der Kälte und Dunkelheit, die dein Herz umfängt.
Wenn du
- in einer Gruppe spüren willst, du bist NICHT alleine
- dich austauschen willst und Sicherheit möchtest
- es warm und hell haben willst mit und ohne Socken
dann ist die Gruppe richtig für dich.
Im 14 tägigen Gruppentreffen tauschen wir uns aus und es gibt wertvolle Inputs, wie du mit schwierigen Alltagssituationen deiner Trauer oder Krise umgehen kannst.
Es gibt Übungen und Methoden, die du im Alltag integrieren kannst. Und in den 14 Tagen zwischen den Treffen üben kannst um dann von den Erfahrungen zu erzählen.
Alles nötige dazu findest du neben den Aufzeichnungen auf der Plattform.
Im Einzelgespräch kannst du ein Thema vertiefen oder auch über etwas sprechen, das du in der Gruppe vielleicht so nicht sagen magst. Dieses Gespräch buchst du dir während der Zeit und ich freue mich auch auf diese Stunde alleine mit dir.
Den Schmerz darfst du in der Gruppe und im Einzelgespräch zulassen und darüber sprechen. Trotzdem oder gerade deswegen richten wir den Fokus vor allem darauf, was das Leben heller und wärmer machen kann. Was dir im Alltag, an den langen Abenden und in der Kälte wie ein warmes Paar Socken oder ein Licht für dein Herz sein kann.
Ziel ist mehr Wärme und Licht für dich.
Inhalte und Kosten für
Gemeinsam durch die kalten Tage
ein warmes Herz trotz kalter Füße
Ich bekomme:
Zugriff auf die Plattform mit Aufzeichnungen und Bonusmaterial
13 Gruppetreffen über Zoom. Je 2 Stunden = 26 Stunden
1 Einzelgespräch, das du dir frei buchen kannst, in dem ich nur für dich da bin.
Die Aufzeichnungen sind dafür da, dass du dir im Nachgang eine Methode oder etwas nochmal ansehen kannst. Sie werden nur dir und den anderen Teilnehmenden der Gruppe zur Verfügung gestellt.
Termine:
Wir treffen uns jeweils von 18:30 bis 20:30 am
8. und 22. Oktober 2024
5. und 19. November 2024
3. und 17. Dezember 2024
7. und 21. Jänner 2025
4. und 18. Februar 2025
4. , und 18. März 2025
25. März 2025 ist das Abschlusstreffen und du startest in den Frühling.
Und du darfst dir einen Termin frei für ein Einzelgespräch mit mir wählen. Dort besprechen wir das, was du vielleicht in der Gruppe nicht sagen willst oder was du vertiefen möchtest.
Kosten für 26 Stunden Gruppe und 1 Einzelgespräch + Plattform und Bonusmaterial:
Einmalzahlung: €1.295,--
oder in 6 Monatsraten zu je: €216,--
Anmeldeschluss: Dienstag, 04. Oktober 2024
Häufige Fragen:
Alle 14 Tage am Dienstag. Start ist am 08. Oktober 2024 bis am 25. März 2025 immer von 17:30 bis 19:30
So ist der ganze Herbst und Winter bis fast zum Frühlingsstart dabei. Das sind 13 Treffen und gesamt 26 Stunden.
8. und 22. Oktober 2024
5. und 19. November 2024
3. und 17. Dezember 2024
7. und 21. Jänner 2025
4. und 18. Februar 2025
4. , und 18. März 2025
25. März 2025 Abschlusstreffen
Du füllst unten das Formular aus, dann schicke ich dir die Rechnung und danach bekommst du von mir die Zugangsdaten zu den Zoom-Treffen.
Du kannst also ganz gemütlich von zuhause aus mit deinem Handy oder einem anderen Gerät dabei sein. Wichtig ist, dass du die Kamera, Mikro und Lautsprecher verwendest.
Natürlich ist es besser wenn du bei allen Treffen dabei bist. Aber manchmal ist das nicht möglich.
Die Treffen werden aufgezeichnet und auf einer geschlossenen Kursplattform eingestellt. Zu dieser Plattform und auf die Aufzeichnungen haben nur die Teilnehmenden der Gruppe Zugang. So kannst du, wenn du an einem Termin nicht dabei bist, das Treffen nachsehen. Und du hast die Möglichkeit mir im Vorfeld eine Nachricht zu schicken, wenn du ein bestimmtes Thema hast, worauf ich eingehen soll.
Diese Aufzeichnungen sind vor allem dazu gedacht, dir etwas Wohltuendes oder etwas das dich berührt hat oder eine Methode, die du nicht mehr genau weißt einfach nochmal ansehen kannst.
Wenn dem wirklich so wäre, dann finden wir sicher eine Lösung. Auf jeden Fall bin ich überzeugt, dass die Menschen, die in der Gruppe zusammen kommen sich auch wohlfühlen. So war es bisher noch in jeder Gruppe, die ich schon leiten durfte.
Dann hast du jetzt drei Möglichkeiten, wobei ich dir eine der beiden ersten empfehle:
1. du springst über den Schatten und nimmst aus der Gruppe das mit, was dir wertvoll ist. Ob du dabei viel sprechen willst, ist deine Sache. Du musst in der Gruppe nichts sagen, was du nicht mitteilen willst.
2. du buchst dir hier direkt ein Erstgespräch für eine Einzelbegleitung
oder
3. du lässt aus der Angst, dass du etwas tun musst, das du nicht willst, alles wie es ist. Denk daran, du bist ein freier und erwachsener Mensch. Du kannst jederzeit "Nein danke" sagen. Und deine Entscheidungen respektiere ich.
Die 13 Treffen also gesamt 26 Stunden in der Gruppe + 1 Einzelgespräch inklusive dem Zugang für die Aufzeichnungen und Bonusmaterial kosten
einmalig €1.295,-- oder
6x monatlich € 216,--
Schreibe mir im Formular unten ja für eine einmalige Zahlung und nein für eine Monatliche Zahlung. Dann schicke ich dir die entsprechende Rechnung per Mail, die du noch vor dem ersten Treffen bezahlst.
Nach der Anmeldung bekommst du Zugang zur Plattform. Dort findest du auch einen Link für die Buchung des kostenfreien Einzelgesprächs.
Wenn du das hier immer noch liest, denke ich JA auf jeden Fall. Es macht dich neugierig, du willst dich informieren und ich glaube, dich fasziniert das, was du liest und siehst. Deshalb Ja, ich denke es ist das Richtige für dich. Wenn du mir genauer schreiben willst, was deine Zweifel sind, dann kannst du das gerne tun und ich versuche dir zu helfen. Meine Mailadresse ist: a.bechter-boss@lebenskreise.at
Einen kleinen Tipp möchte ich dir hier an dieser Stelle geben: Höre auf dein Gefühl und deine Intuition. Was war das erste, was du dir gedacht hast, als du auf diese Seite gekommen bist? NEIN DAS WILL ICH AUF KEINEN FALL oder WOW, DAS KÖNNTE GENAU DAS RICHTIGE FÜR MICH SEIN? Vertraue deinen Gefühlen und deiner Intuition.
Ja, ich will in der Gruppe dabei sein.
Fülle das Formular unten aus. Wichtig ist, dass du alle Felder ausfüllst. Ich schicke dir die Rechnung per Mail und nach der Einzahlung bekommst du per Mail den Zugangslink zur Kursplattform mit allen Aufzeichnungen und eventuellem Bonusmaterial.
Dort findest du den Link zu den Zoom-Gruppentreffen und dem Buchungslink für das Einzelgespräch, den ich dir auch im Mail schicke.